सावधान ! कहीं आप भी दूध के साथ इन चीजों का सेवन तो नहीं करते

आपको इस बात की जानकारी हो कि दूध में प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम समेत, विटामिन ए, बी1, बी2, बी12, और डी मौजूद होते है। ऐसे में दूध के साथ हर चीज का सेवन करना फायदे मन नहीं है।

सावधान ! कहीं आप भी दूध के साथ इन चीजों का सेवन तो नहीं करते

सही डाइट और ठीक समय पर खाना, खाना इंसान के सेहत के लिए काफी दादा महत्वपूर्ण होता है। यह ना सिर्फ आपकी सेहत को सुधार में रखता है बल्कि कई प्रकार की बीमारियों को भी आपके शरीर से दूर रखता है खाना की आप जो कुछ खा रहे हैं उसके बारे में आपको जानकारी उचित होनी चाहिए क्योंकि हर बार हर चीज फायदा ही नहीं करती कभी-कभी नुकसान भी कर जाती है। 

बहुत सारी ऐसी फायदेमंद चीज में मौजूद हैं जिन्हें गलत चीजों के साथ खाने से हमारे शरीर पर गलत प्रभाव भी पड़ सकता है और हमारी तबीयत खराब हो सकती हैं। इन्हीं सब चीजों में से एक है दूध जिसके साथ कुछ चीजों का सेवन शरीर के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। आपको इस बात की जानकारी हो कि दूध में प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम समेत, विटामिन ए, बी1, बी2, बी12, और डी मौजूद होते है। ऐसे में दूध के साथ हर चीज का सेवन करना फायदे मन नहीं है।

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किन चीजों के साथ दूध का सेवन नुकसानदायक 

• सही हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि दूध के साथ खट्टे फल खाना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है ऐसे में खट्टे फल दूध के साथ खाने से इंसान को बचना चाहिए।

• अगर आप दूध के साथ जामुन मूली का सेवन करते हैं तो यह है आप की सबसे बड़ी भूल साबित हो सकती है ऐसा करने से आपको त्वचा से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं।

• दूध के साथ नींबू करेला कटहल जैसे चीजों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए यह चीजें एक साथ खाने से आपको लाभ के बजाय नुकसान होगा।

• अगर आप मांसाहारी हैं तो दूध के साथ कभी भी मछली मत खाएं दूध की तासीर ठंडी होती है तू किसी भी गर्म चीज के साथ दूध नहीं लेना चाहिए वही मछली की तासीर बहुत ज्यादा गर्म मानी जाती है इसलिए दूर या फिर दही के साथ खाने से बचें